KINEZITERAPINIAI UŽSIĖMIMAI SENJORAMS

Pagal Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) rekomendacijas 🌍 65 metų ir vyresnio amžiaus žmonės👨🏻‍🤝‍👨🏻 turėtų užsiimti vidutinio intensyvumo fizine veikla bent 150 min. per savaitę arba didelio intensyvumo fizine veikla 75 min. per savaitę🏃‍♀️🧘‍♀️
Raumenų stiprinimui skirta fizinė veikla turėtų būti atliekama bent 2 kartus per savaitę💪💪
3 ar daugiau dienų per savaitę rekomenduojama atlikti pusiausvyrą gerinančius pratimus siekiant išvengti kritimų ar kitų traumų🤸‍♀️🤸‍♂️

Data

2023 01 31

Laikas

10:00 - 11:00
Tauragės rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras

Organizatorius

Tauragės rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras
Telefonas
8 683 06 188
Scroll to Top